登录 注册
当前位置:首页 / 文章

大部分修成正果的爱情,一定经历了这些东西

发布时间:2019/11/23   阅读次数:108
沟通包含诉说和聆听,也就是有问题及时表达,当你内心有了抱怨,一定要主动跟对方诉说,而不是寄托给所谓的蓝颜红颜; 明明有问题却不沟通表达,一个觉得不被理解,

不管你信不信,但大部分修成正果的爱情,一定经历了这些东西。即使天降真爱,没有细心经营,也难免会惨淡收场。所谓的真爱不是靠碰运气“碰上”的,而是长期努力经营的结果。健康的亲密关系,在彼此的魅力吸引之外,还需要经历以下的7大重点:


1、沟通

沟通包含诉说和聆听,也就是有问题及时表达,当你内心有了抱怨,一定要主动跟对方诉说,而不是寄托给所谓的蓝颜红颜;

在对方关心的领域,需要你表达看法和观点的时候,不要敷衍。当对方在表述的时候,认真聆听,且不要基于表达对立的态度。


举个简单的的例子,逛街的时候,对方迟到了,或者瞟了别的女生一眼,你内心很生气很窝火,对方也感受到了你的情绪。可是不管对方怎么问你你都咬死说没事,对方放下心来真的当作没事你却委屈的哭了起来怪身边的他不懂你。

明明有问题却不沟通表达,一个觉得不被理解,一个觉得对方作闹,这是恋爱中的恶性循环。还有很多情侣走另外一个极端,因为惧怕冲突所以排斥一切会引发争吵的可能。




但其实两个成长于不同家庭环境的人,或多或少会有性格和习惯上的冲突,有矛盾摩擦真的没什么,吵架也是沟通的一种,一味得避免争吵,看起来两个人很和谐,但其实矛盾都在暗地里滋生。

好的争吵,可以最高效的引导两个人达成共识。


2、相互妥协

恋爱中一定会有摩擦,也一定会有对错。

如果你的伴侣犯错,或者你发现了对方身上的一些缺点,要提醒自己接纳,而不是试图改变对方。


选择了一个事业型的男人,然后要求他顾家养娃;选择进入了一段异地恋,然后不断去跟对方强调异地让自己没有安全感;选择了一个阅人无数的伴侣,然后又期待ta清纯无知。

这种带着“改变对方”的恋爱模式,最终的结果往往是让双方都身心俱疲,最后狼狈收场。

性格都有正反两面,阳刚霸气的男人多少有点大男子主义,青春可爱的女孩多少有点矫揉造作,你自己也是凡人,不能只享受性格的红利,不接纳它缺陷的一面。

相互妥协,指的就是接纳彼此的不完美。


3、为对方改变

发展心理学理论告诉我们,人生本来就是慢慢发现自己的过程,从“自我”到“本我”“超我”。

小时候我们都觉得月亮是绕着自己转,世界为自己准备,乃至很多人在恋爱中也觉得恋人应该天然满足自己的诉求。

但恋爱是相互磨合的过程,在这段旅程中我们不可避免的要削掉自己身上的一些棱角,为适应两个人的生活,修正一些生活节奏。

或许单身时的你喜欢晚睡,还希望在晚上多打几盘游戏,但是你的伴侣每天都要早起上班,那么你晚上打游戏的习惯恐怕就只能稍作调整。

据观察,能绵延长久的亲密关系,往往是在这个过程中男方越来越善于聆听,而女方越来越减少抱怨,都考虑对方感受做出改变。


4、远离“暧昧”

很多亲密关系的崩塌,都是一方觉得另一方跟其他异性有暧昧不明的关系,信任感崩塌,导致分手。但有趣的是,不同的人,对“暧昧”的评价标准是不一样的。

有的人认为晚上10点后还在跟其他异性聊天就是暧昧;有的人认为跟异性聊天时用卡哇伊的表情是暧昧;有的人认为在聚会结束后单独送异性回家是暧昧。

可是,同样有很多人,觉得上述三种行为非常正常。所以,在恋爱的初期,我们必须建立“暧昧”的共识,这样会减少日后的争吵频率。


5、了解思维差异,不要以己度人

换言之,不要用自己的想法去考虑对方。这一点尤其需要注意,毕竟男女之间有很多的思维差异。

举个例子:面对负面情绪,男人习惯藏身洞穴,女人习惯通过表达舒缓压力。男人遇到苦恼的时候喜欢开启“洞穴机制”,也就是自己一个人安安静静待会儿消化烦恼,女人为了表达关心倾向于主动交流试图去打开男人心扉。但是这种强势的交流方式反而会触怒男人,造成冲突。



男人觉得:我应该处理好自己的情绪再跟另一半交流,所以下意识排斥沟通,会说出“你让我自己安静一会儿”类似的话。

女人觉得:缓解情绪应该通过交流,我关心你才试图走近你,你为什么把我推远,你一定是不爱我了。

这个时候双方对处理同一个问题的判断机制不同,从而导致了争吵。所以男人要了解女人喜欢分享情绪这个特质,聊天的时候多分享一些彼此的经历,能够迅速提升亲密度。女人需要理解男人的洞穴机制,在男人需要消化情绪的时候给他时间不要过多打扰。


6、排除“前任误区”

除了男女思维差异外,还有一个“前任误区”。

美国心理学家盖瑞.查普曼有一个很有名的亲密关系著作《爱的五种语言》,这本书中阐述了一个很容易被恋爱中的人忽略的真相:不同的人,表达爱意的方式是不同的,有如下五种:

肯定的言词

精心的时刻

接受礼物

服务的行动

身体的接触

很多人在经历第一段感情后,会把一些事情想的理所当然:前任每一次在自己下班都会接自己,这应该是伴侣都应该做到的,现任竟然说下班自己打车回家,肯定是不在乎。



其实现任没有做到前任的某些事情,或者没做到你期待的一些事情,不代表对方不爱你,只是爱意的表达方式不同。


7、给彼此空间

即便是亲密无间的恋人,也都需要自己的空间。

在一起久了,不管有多么相爱,也都会有想要独处的时候,恋爱是很美,可是它也只是人生中的一部分,我们还有事业,爱好,朋友等很多身份需要扮演。

在过去的职业生涯中,见过太多“焦虑型依恋人格”的学员,总是不愿意给对方空间,把恋爱变成了捆绑和压迫。


焦虑型依恋往往有如下几个特征:

患得患失,得到后就开始脑补各种失去的场景,用占有的方式去表达和理解爱;

依赖感强,想要跟恋人时刻保持联系,想知道ta在哪里,在做什么,跟谁在一起;

敏感多疑,总是觉得对方不够爱自己,一句话没说对就容易歇斯底里;

喜欢试探感情,严重的甚至习惯于一有冲突就提分手,但目的不是为了分手,而是享受对方挽留自己慌乱的样子;

习惯于牺牲式的付出,可这种付出往往是自我感动,而不能让对方认可。


最后,如果你能做到以上这7点,想必你已经在爱情方面修练成专家了,爱情就算有面包不懂得经营,我觉得始终不会长久,时间久了再相爱的两个人都会有矛盾,这就要看你是如何处理你们之间的问题。

热门文章

01.相亲技巧:给正在相亲路上的单身朋友一些建议

02.相亲调查告诉你男女最理想的结婚年龄

03.爱与被爱同样是一种幸福

04.给大龄相亲女的忠告,再不明白就真的晚了

05.相亲时对方看上你的几种表现

手机交友

关注我们

返回顶部